脱水を見張る

今回は、脱水に関して整理をしていきましょう。
 
人体の60パーセントは水からできています。
この水を、絶えず出入りをしている池のようなものだと考えてください。
出たり（尿・汗など）入ったり（飲水・食事など）する
これを水分出納とよんでいますが、
もちろん、いつもぴったり同じ水量になるものではありません。
もしも、このバランスが大きく崩れて池の水が干上がってしまったら・・・
そうです。
「脱水」となり、様々な症状が出現することに！！
　（尿量減少/意識レベル低下/発熱/食欲低下/頻脈　等々）
 
でも皆さんは、運動をして、たくさん汗をかいたからといっても、
そう簡単には脱水にならないですよね。
なぜかというと、成人は大きな池なので少しくらい水位が下がっても
問題にならないくらいにゆとりがあるからなのです。
 
では、高齢者と赤ちゃんはどうでしょう？
 
高齢になると、もともとの水位が低いうえに（肌も乾燥傾向ですよね）、
様々な理由（「トイレに行くことが大変」「のどが渇いたと自覚しにくい」など）により
飲水量が不足しがちで、池が干からびてしまう危険が高いのです。
逆に赤ちゃんは、もともとの水位は高いのですが（お肌はぴちぴち、もちもち！）、
そもそもの池が小さいから危なっかしい。
 
看護のアイちゃん　アセスメントフローチャートでは、なるべく数値化して
池の水位を確認しようとしています。
感覚ではなく、だれでもが使えるモノサシ（数値化）を使って、
脱水に目を光らせましょう☆